「睡眠日記 ver0.01」(115円)

睡眠日記の使い方

【始めに】

 「睡眠日記」のダウンロードありがとうございました。このソフトは日々の睡眠を健康管理するソフトです。この「睡眠日記」を使えば、約1ヶ月分の、就寝時刻、起床時刻、睡眠時間をグラフで見る事ができて、日別に睡眠時の運動量をグラフで表示ができて、メモを記入して記録ができまます。


【仕様】

  • 集計グラフ:
     就寝時刻
     睡眠時間
     起床時刻
  • 日別グラフ:運動量
  • 日別機能:メモが記入できます
  • 測定時の機能:
     おやすみ音楽
     めざまし音楽
     起きた時刻の自動メモ追加

【使い方】

●トップ画面
 トップ画面の下半分は、測定した日付、起床時間、睡眠時間のリストです。上半分は、約一ヶ月の集計(就寝時刻、睡眠時間、起床時刻)のグラフです。セグメントコントローラーで表示が切り替わります。最初は睡眠データが無いので、まずは、左上の計測スタートボタンをタップしてください。

●計測画面
 計測画面は、2段階あります。1つ目の画面は設定画面です。おやすみ音楽、めざまし音楽の時間設定をしてください。おやすみ音楽は寝る時に音楽がストップする時間です。めざまし音楽は、起きる時の時間です。この2つの機能はオフにすることもできます。この画面から音量もコントロールできます。音楽はiPodの曲がプレイされますので、iPodで選曲しておいて、一時停止状態にしておいてください。
 その下の「おやすみ」ボタンをタップすると、計測がスタートします。この2つ目の画面は、スタートした時の時間と経過時間と現在時刻が表示されます。この画面を伏せて枕元にiPhoneを置いておやすみください。起きる時は必ず、iPhoneを手にして一番下の「起きる」スライドスイッチを右にスライドして計測を終了してください。3時間以上計測していないとデータは保存されません。夜中に目が覚めた時にiPhoneを手にして画面を見ると、その時刻が自動的にメモに追加されます。計測中は接近センサーが有効になってますので、伏せれば画面が消えます。100%の充電状態でスタートすれば一晩ぐらいは電池は持ちます。必要があれば、電源コードを付けて計測してください。

●日別画面
 過去のデータを見る時は、トップ画面の下のリストから見たい日付の行をタップして、日別画面をみてください。その日に寝ている時間の運動量のグラフが見れます。布団、ベットなどによって、感度が違いますので、グラフの下の「倍率」スライダーで、見やすいように設定してください。必要があればメモも記入できます。


【要望など・ご意見など】

お気軽に作者にメールください。お待ちしております。


【作者:連絡先】

作者:あいむ(アイム有限会社:木皿直規)
メールアドレス:info@im-aim.com
ホームページ: http://im-aim.com/
アイム有限会社 info2@im-aim.com